ワーママは土日こそ疲れる！と感じているあなた。
ワーママの土日は溜まった家事を終わらせたり、子供を遊びに連れて行ったり。
と、平日の疲れを癒すどころかかえって疲れてしまうことがありますよね。
でも、土日も休まずにいたらママの身がもちません！
そこで、この記事ではワーママの土日に疲れを溜めない方法を解説します。
- 家事は頑張らないと決める
- お出かけは土日のどちらか
- 周りの人に頼る
です。
だからこそリアルな声をお届けすることができます。また、SNSで先輩ママの声を集めました＾＾
ぜひ最後までお読みください＾＾
ワーママが土日疲れる…を改善する3つの方法
ワーママが土日疲れる…を改善する3つの方法は、
- 家事は頑張らないと決める
- お出かけは土日のどちらか
- 周りの人に頼る
です。
家事は頑張らないと決める
ワーママが土日疲れる…を改善する1つ目の方法は家事は頑張らないと決めることです。
土日に家事を頑張ってしまうと休めないどころか逆に疲れてしまうからです。
そんなこと言っても、
土日は料理の作り置きや掃除や洗濯をまとめてやっておかないと、平日困ってしまうよ…
でもね、ご安心ください＾＾
料理
洗濯
掃除
髪の毛が落ちてても死にませんし、美味しいお惣菜や冷凍食品ももたくさんあります♪
家事は賢く手を抜いて、ママの休む時間を確保しましょう。
出かけるのは土日のどちらかにする
ワーママが土日疲れる…を改善する2つ目の方法は出かけるのは土日のどちらかにすることです。
土日両方お出かけしたら身体が休まらないからです。
でも、「本当は行きたくないけど、平日に遊んであげられないから土日だけは子供をどこかに連れて行ってあげなきゃ…」は、ちょっと違うかな〜って。
気持ちは痛いほど分かりますが、それって相手（子供）に失礼だなって思うんです。
「気乗りしないけど、子供に悪いから遊ぶ。」みたい感じ。
子供にもきっと伝わってしまいます。
それだと、お互い心から楽しめないですよね。
周りの人に頼る
ワーママが土日疲れる…を改善する3つ目の方法は周りの人に頼ることです。
周りの人に頼ることで、ママの休む時間を確保できるからです。
例えば、月に一度はパパや両親に子供を見てもらうようにする。
月に一度ならなんとかお願いできそうじゃないですか＾＾
パパが協力的じゃないから無理…
我が家もそうです（；＿；）
月に一度、数時間でも一人の時間ができるのはママにとってめちゃくちゃ嬉しいですよね。
美容院やマッサージに行ったり、
行きたかったカフェに行ったり、
お家でゴロゴロするのも至福〜！
考えただけでウキウキしてきます♪♪♪
ココロとカラダのエネルギーチャージができると、自然と笑顔になって家族にも優しくできます。
月に一度は周りの人に頼って、ママがリフレッシュできることに時間を使いましょう。
育児が忙しくて息抜きができないママは、こちらの記事もぜひご覧ください。子育て中にオススメの息抜きを紹介しています。
ワーママは土日に休息が必要！しっかり休む時間を確保しよう♪
今回のおさらいをすると、
ワーママが土日疲れる…を改善する3つの方法は、
- 家事は頑張らないと決める
- お出かけは土日のどちらか
- 周りの人に頼る
です。
忙しい毎日を送っているワーママのあなたは、土日はしっかり休む時間を確保することが大切！
今回紹介した中で少しでも参考になったものがあれば嬉しいです＾＾
応援しています。
