出産後、おばさん化した…とショックを受けているあなた。
出産後は自分のことを構う時間も気力もなく、気がついたらおばさん化していて驚愕！なんてことありますよね。
私も産後は鏡で自分の姿を見るたびにガッカリしていました(´；ω；`)
毎日家族のために頑張っているのに「おばさん化」してしまうなんて悲しすぎますよね。
そこで、この記事では産後のママが脱おばさん化するための対策を解説します。
- 出産後おばさんと感じるのはどんなとき？
- 脱おばさん化のための対策
私自身、2歳の男の子を子育て中の母親です。
そんな現役ママのリアルな声をお届けします。
なんとか脱おばさん化したい！というママの参考になったら嬉しいです。
ぜひ最後までご覧ください。
出産後、おばさん化したと感じるのはどんなとき？
まずは、出産後「おばさん化」したと感じるのはどんなときか見てみましょう。
化粧・スキンケア
だって、ママは、時間がないし産前のようにお金もかけられないんです(´；ω；`)
お風呂上がりなんて、子供のスキンケアや着替えが最優先！
終わった頃にはママの肌はカピカピになっています…
ファッション
ママの服装は、
などなど。実用性重視になりますよね。
産後は家にいる時間が長く1日中部屋着でいることはしょっちゅう。
お家ではジャージにヒートテック1枚という姿で堂々と過ごしている私です。
これでは、女を捨てていると思われてもしょうがない(´；ω；`)
余裕がないんです。
髪型
産後は、
- あまり人にも会わない
- 子供を預けるのも難しい
- なんなら節約になる！
などなど…
産前は2ヶ月に1回は通っていた美容院の行く頻度がグッと減り、半年以上空いてしまうようになりました。
もともと髪のセットをしないで適当なのに美容院にも行かず髪が伸び放題。
出かけるときは鏡で正面をチラッと見るだけ。
体型
出産後は、運動不足で太りやすく、かつ年齢を重ねるにつれて痩せにくくなりました。
ダイエットしているはずなのに、体重が増えていることも…不思議です…
体力
産後は子供と寝落ちしてしまうこともしばしば。起きていたとしても眠くて何も手につかず、すぐに寝てしまいます。
また、産後は運動不足のためか体力が落ちて疲れやすくなってしまっていました。
こちらの記事では主婦が運動をいつ行っているかSNSでの声を集めてまとめました。気になる方は参考にしてみてくださいね。運動不足の私が運動を始めて得られたメリットも紹介しています。
その他
産後は精神面にも多くの変化がありました。
可愛くなりたい、綺麗になりたいという気持ちは分娩台に置いてきてしまったようです。
人に会う機会も減ってしまい、容姿にも気を使わなくなりました。
などなど…
出産後は忙しさにかまけて様々な場面で「おばさん化」してしまいました。
もしかしたら、あなたもドキッとすることがありましたか？「私だけじゃなかったんだ」とホッとしていただけたら嬉しいです。
脱おばさん化のための対策
次に脱おばさん化のための対策を見てみましょう。
現役ママの私のイチオシを厳選してご紹介しますね。
低価格・高品質なものを活用しよう
低価格で高品質なものを活用してみましょう。
低価格だと安かろう悪かろうなのでは？と心配になりますよね。
結論から言うと、低価格・高品質な商品はあります。
例えば、ユニクロ。
ユニクロは世界を代表するファストファッションブランドですよね。
ユニクロが安い理由は、SPAモデルにあります。
ユニクロは中間に卸などを介さず自社で全て行うことによって余計なコストをかけることなく、高品質・低価格の商品を提供することを実現しています。
また、流行りものよりも定番商品に力を入れることで商品開発のコストも抑えているのだそう。
低価格・高品質なユニクロは、子育てママにぴったりです。
ママブロガーのHanaさんのブログでは、ユニクロのおしゃれな着こなしがたくさん紹介されていてとても参考になります。
HanaさんのUNIQLOコーディネート日記はこちらから。
他にも化粧品メーカーのちふれ。
ちふれは、高品質を追求しながら、人件費や開発費、製造コスト、宣伝広告費など会社を健全に経営するために必要な適正利潤は得ても、それ以上の過大な利潤は求めない。多くの方がお買い求めやすい適正な価格であるよう取り組んでいます。
薄いフィルム状のシュリンクの包みにすることで過剰包装にならないようにしたり、製品の金型をなるべく統一することで製造費を極力カットするほか、問屋を通さないことで中間マージンをおさえるなど、できる限り価格を抑えて販売できるよう、さまざまな工夫を行っています。ちなみに、広報宣伝費用も価格には反映していないそうです。
出典：トクバイニュース ちふれ化粧品”高品質なのに低価格”が叶うワケｰｰ創業当時は苦戦したことも
化粧品は毎日使うものなので、低価格で高品質だと本当に助かりますよね。
ちなみに、高品質なプチプラ化粧品は、皮膚科医の友利新先生のYouTubeが参考になります。
ちふれも紹介されていましたよ。
友利先生はお医者さま目線で成分を見て解説してくださるので、説得力がありますよね。
SNSでは低価格・高品質なものを紹介してくださるママが沢山いるので、上手に活用していきたいですね。
今の自分に似合ったファッションをしよう
今の自分に似合ったファッションをしましょう。
自分に似合ったものを着るだけでグッと垢抜けることができるからです。
とは言っても、自分にどんなものが似合うのか分からないですよね。
そんなときは、骨格診断やパーソナルカラー診断を行ってみましょう。
私の場合、
- 骨格診断：ナチュラル
- パーソナルカラー診断：オータム
でした。
最近は診断結果をもとにファッションを決めるようにしています。
新しい自分に出会えて楽しいですし、周りの評判も良いです。
きっとあなたの魅力も引き出すことができますよ。
無料・数分で診断できるので、気になる方はぜひ試してみてくださいね。
今の自分に合ったファッションをして戦略的に垢抜けましょう。
使うべきところにはお金を使おう
使うべきところにはお金を使いましょう。
子育て中のママは時間も気力も余裕がないからです。
1つ目は、美容院。
美容院に行くと簡単に綺麗に変身できます。
行くだけで気分転換になりますし、もう少しお洒落やダイエットを頑張ってみようとやる気が入ります。
それだけで十分すぎるほど、美容院に行く価値があります。
2つ目は、オンラインヨガ。
無料のYouTube動画を観ながらヨガをしていたのですが飽き性の私はなかなか続けられませんでした。
オンラインヨガだと、オンライン上で直接先生から教わることができるのでモチベーションを保ち継続することができています。
かつ、自宅で空いた時間にサクッとできるので忙しいママに最適です。
効果を感じたり気づきを得るには継続しないと分からないことが多いので、お金をかけて続けれらるならありだと思っています。
こんな感じで私は、美容院やオンラインヨガに価値があると思いお金をかけることにしています。
例えば、
- マッサージやエステに行く
- ジムに通う
- 習い事をする
- サプリや美容ドリンクを飲む
- モチベーションが上がるグッズを買う
- 時間をつくるために時短家電を買う
などなど…
あなた自身が価値がある、テンションが上がると感じることにはお金を使うことも大切です。
綺麗なママになるために今日から出来ることを少しずつ始めてみよう！
産後のママは子供優先で自分のことはつい後回しにして頑張ってしまいます。
こんなに頑張っているのに気がついたら「おばさん化」なんて悲しすぎますよね。
最近は、綺麗になりたいママを応援してくれる情報、サービス、商品がたくさんあります。
ぜひ上手く活用して少しでも良いなと思ったものがあったら取り入れていきましょう。
この記事が少しでも参考になったら嬉しいです。
一緒に綺麗で元気なママを目指して頑張りましょう。
